Le regole base per aumentare la massa muscolare

Se siete abituati ad alzare pesi d’ogni tipo o a correre spesso ovunque, è chiaro che avete bisogno di un regime particolare per alimentare e far crescere la massa muscolare delle vostre braccia o delle vostre gambe. Ma cosa dobbiamo tenere a mente per iniziare a mettere su dei bei muscoli forti? Ecco qualche consiglio…. Read more »

Ossan Rental, il curioso servizio giapponese per sfogarsi con uno zio virtuale

Sentirsi ascoltati può essere qualcosa di veramente complicato, anche ai giorni nostri. E non solo, a volte teniamo cose dentro di noi che rimangono per sempre lì: a darci pressioni, a non farci mai sfogare perché può creare problemi. Avere una buona spalla sul quale lamentarsi e dire il proprio parere può essere complicato, specialmente… Read more »

SMART (Self-Monitoring, Analysis and Reporting Technology): come usare l’utility disco di Linux

Il sistema operativo Linux è amato per la sua flessibilità: volete programmare una funzione? È tutto vostro. Per altri aspetti è assai più libero, permettendo all’utente di avviare operazioni altrimenti impossibili su Windows o MacOS. Del resto, molti utenti possono rimanere piuttosto interdetti dal vedere un sistema operativo non esattamente facile da usare, spesso differente… Read more »

Come riscoprire l’amore per il gioco del calcio

Anche se ultimamente abbiamo ricevuto le nostre batoste (morali e non) sul campo, il calcio è uno sport ancora amato da molte persone in Italia. Ma così come ogni tipo di attività sportiva, è bene avere la giusta sostanza comportamentale sul campo. Ovviamente, quello a cui ci stiamo riferendo è la buona educazione che possiamo… Read more »

IBAN e Swift Bic: ecco cosa sono

Siamo ad un passo al 2020 (anche se mancano ancora molti mesi!) ma non possiamo negare che quell’anno suona ancora come un qualcosa molto, molto lontano. Dobbiamo farci trovare perciò preparati, pronti per un futuro ricco di sorprese. Per prima cosa dunque, procuriamoci una carta prepagata che può davvero esserci utile per affrontare tutte le… Read more »

I migliori software di video editing per Linux

In questo articolo potrai trovare i migliori editor video per Linux, le loro funzionalità, i pro e i contro e come installarli sulle distribuzioni Linux. Quando viene chiesto un consiglio su un software di editing video gratuito, la maggior parte delle persone suggerisce Windows Movie Maker oppure iMovie. Sfortunatamente, entrambi non sono disponibili per GNU/Linux…. Read more »

Come comportarsi a tavola durante un viaggio all’estero: le curiosità

Sapete le abitudini della nostra nazione? Certo, sappiamo cosa dobbiamo fare a tavola e cosa non fare a tavola. Sappiamo come camminare per attraversare la strada e come salutare la gente. Ma se dovete uscire da queste zone, se dovete visitare qualche altro continente, avete bene in mente le abitudini che ci sono in quel… Read more »

Fake news assurde prese per verità, ecco un paio di esempi

Avete visto quell’ultima notizia che riguarda la persona che ha iniziato a volare, sbattendo le braccia molto forte? Fantastico vero? Peccato che sia una fake news. Questo termine, ormai coniato da parecchio tempo, è stato utilizzato per una marea d’occasioni che riguardano appunto notizie e fatti recenti di cronaca che non sono reali (o manipolati)…. Read more »

Aprire un negozio online, i primi consigli

Siamo in recessione. Ma è un buon motivo per arrenderci? No, mai! Per questo è tempo di mettersi in gioco e proporre all’italiano medio degli affari che non possono rifiutare! Ma in che modo farlo, esattamente? Specifichiamo noi qualcosa che magari è opportuno seguire per riuscire a sfondare il più possibile nel mercato italiano tramite… Read more »

Aromaterapia, una piccola introduzione

Sapere quante cose possono rilassarci? Le bevande, come la camomilla. O magari un bel massaggio. O forse il bel suono della foresta, che possiamo ascoltare nelle nostre cuffie. Ma cosa si può dire a proposito dell’odore e dei profumi? Proprio così: possiamo usare dei particolari “aromi” per rilassarci e tenere a bada anche vari problemi di… Read more »