Salute & Benessere

Alcuni considerano il lavoro d’ufficio comodo fisicamente: impegniamo solo la mente in qualcosa di stressante, e ci basta fare una pausa ogni tanto per rimetterci in sesto. Ma la verità è un'altra: lavorare per ore stando seduti alla…

Arriva a Novembre e se ne va dopo alcuni mesi: si parla d’influenza. Affrontarla non è facile, anzi: anche vaccinarsi può rivelarsi come un mezzo insufficiente contro la malattia. Che precauzioni possiamo seguire per tenere alla larga…

Sapere quante cose possono rilassarci? Le bevande, come la camomilla. O magari un bel massaggio. O forse il bel suono della foresta, che possiamo ascoltare nelle nostre cuffie. Ma cosa si può dire a proposito dell’odore e dei profumi? …